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「センスフル」 - 瞑想、遊び、リラックス

瞑想は、マインドフルな集中とリラクゼーションの芸術です。瞑想中、脳内のアルファ波が増加します。心は落ち着き、集中し、注意深くなります。体はリラックスして静止します。

これは、今日の忙しい生活の中ですぐに実践できる瞑想の短いバージョンです。さらに 4 つのセクションに分かれています。

1. 瞑想の概要 / 瞑想の基礎
2. ガイド付き瞑想
3. 静かな瞑想
4. 瞑想ゲーム

リラックスして楽しんでください！

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皆さんの愛に感謝します！

アップデート: まもなく、次の内容を含む新しいバージョンのアプリを開発する予定です。
- さらに多くのオーディオ
- 他のゲーム
- より多くのインタラクティブなコンテンツ
- その他のリラクゼーション

「Senseful: Playful Meditation」は、静かな瞑想の実践に魅力的で遊び心のあるひねりを加えるように設計された、ユニークでインタラクティブなゲームです。このゲームは、マインドフルネスのエクササイズと遊び心のある要素を楽しく組み合わせたもので、瞑想体験をより楽しく、誰にとってもアクセスしやすいものにすることを目指しています。

プレイヤーは、ゲームプレイに組み込まれた一連のガイド付き瞑想アクティビティに参加し、さまざまなレベルや課題をナビゲートします。各レベルには、呼吸法、視覚化、サウンド没入などのさまざまな瞑想テクニックが組み込まれており、ゲームのダイナミクスに創造的に織り込まれています。

ゲームのデザインは、ユーザーがステージを進めながら、落ち着き、熟考、自己認識の瞬間に没頭することを奨励します。心地よいビジュアル、穏やかなサウンドスケープ、ゲーム環境内でのマインドフルな行動を促すインタラクティブなプロンプトなどの要素が組み込まれる場合があります。

「Senseful: Playful Meditation」は、遊び心のあるアプローチを通じて、瞑想の実践を教えるだけでなく、それを楽しくして、あらゆる年齢や背景のプレイヤーにとって魅力的でアクセスしやすい形式で精神的な健康とリラクゼーションを促進することを目指しています。

Senseful : Playful Meditation

Senseful : Playful Meditationの最新バージョン

他のバージョン